આ નુસખા અપનાવા પછી બેડરૂમ માં તમારી ગાડી ચાલશે નહીં પણ દોડવા લાગશે

આજકાલ ભેળસેળવાળી ખાદ્ય ચીજો, દોડધામ જીવન અને બિનહિસાબી તાણના વલણને કારણે વિવિધ રોગો શરીરમાં પોતાનું ઘર બનાવી રહ્યા છે. આમાંના એક રોગ એ છે કે પુરુષોમાં જા-તીય શક્તિ નબળી પડે છે.

Advertisement

આ રોગ ફક્ત વૃદ્ધ લોકોને જ અસર કરી રહ્યો નથી, પરંતુ યુવાનો પણ તેનો ભોગ બની રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, આ રોગનો સામનો કરવા માટે અમે તમારી સાથે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય શેર કરી રહ્યા છીએ.

આમળા 

જા-તીય શક્તિ વધારવાનો સૌથી અસરકારક અને સહેલો રસ્તો આમલા છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, એક ચમચી ડ્રાય ગૂસબેરી પાવડર એક ચમચી મધ અને બે ચમચી આમળાનો રસ મેળવીને દિવસમાં બે વાર ખાઓ. આ રીતે ખોવાયેલી જા-તીય શક્તિ ફરીથી આવશે.

અડદ ની  દાળ:

અડદની દાળ શરીરમાં વી-ર્યનું પ્રમાણ વધારવામાં મદદ કરે છે. તેના ઉપયોગ માટે ઉડની દાળ ઘીમાં શેકી લો. હવે તેમાં દૂધ ઉમેરીને રાંધીને ખીર બનાવો. હવે તેમાં મીઠાશ માટે ખાંડ નાખો. આ ખીર દરરોજ અથવા અઠવાડિયામાં ત્રણ વાર ખાઈ શકાય છે.

કાળા તલ :

જો તમારી જા-તીય શક્તિ હસ્ત-મૈ-થુનને કારણે ઓછી થઈ છે, તો આ ઉપાય અજમાવો. 6 ગ્રામ પાવડર અને 10 ગ્રામ કાળા તલ સમાન માત્રામાં લો અને તેને 250 મિલીલીટર બકરીના દૂધમાં ઉકાળો. હવે તેને ઠંડુ થવા દો અને તેમાં મધ મિક્સ કરીને ખાઈ લો.

સૂકા મેવા :

સુકા ફળો કામક્રિડાની ક્ષમતા વધારવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તમે રાતે બદામ, અંજીર, નાળિયેરની દાણા, ખજૂર, તાલમખાને પલાળી નાખો. તમે ચિલ્ગોજે, પિસ્તા અને સૂકા દ્રાક્ષમાંથી કોઈપણ વાપરી શકો છો. આ બધાના સેવનથી જા-તીય નબળાઇ દૂર થાય છે.

તાજા ફળ : 

ફળોમાં પ્રોટીન અને વિટામિન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તે માત્ર શારી-રિક શક્તિને જ મજબૂત બનાવતું નથી, પણ જા-તીય શક્તિને વધારે છે. ચીકુ, કેળા, દાડમ, કેરી, કાચા નાળિયેર અને તાજા ફળોના રસ જેવી ચીજોના સેવનથી જા-તીય શક્તિ વધે છે.

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *