લગ્ન પછી કેમ વધી જાય છે છોકરીઓનું વજન, આ છે તેનું અસલી કારણ, જાણીલો

લગ્ન જીવનનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય છે અને લોકોએ તેને ખૂબ જ વિચારપૂર્વક લેવો જોઈએ, કારણ કે લગ્ન પછી દરેકનું જીવન ઘણી હદ સુધી બદલાઈ જાય છે. સ્ત્રીઓ વિશે વાત કરીએ તો તેમના જીવનમાં ઘણું પરિવર્તન આવે છે, જે તેમના આખા શરીરમાં ફેરફાર કરે છે.

તેમનું આખું શરીર એટલી હદ સુધી બદલાઈ જાય છે કે તેમને ઓળખવા પણ મુશ્કેલ બની જાય છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકોના મગજમાં સવાલ આવે છે કે લગ્ન પછી છોકરીઓનું આકસ્મિક રીતે વજન કેવી રીતે વધી જાય છે? તો આજે અમે તમને કેટલાક એવા કારણોથી પરિચય આપવા જઈ રહ્યા છીએ, જેના કારણે મહિલાઓનું વજન વધી જાય છે.

આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ : સૌથી પહેલા હોર્મોન્સ વિશે વાત કરીએ તો જ્યારે કોઈ યુવતી લગ્ન જીવનમાં પ્રવેશ કરે છે, તો પછી તેનામાં ઘણા ભાવનાત્મક અને આંતરસ્ત્રાવીય પરિવર્તન આવે છે, જે તેના શરીરને અસર કરે છે, જેના કારણે વજન વધે છે.

જવાબદારીઓ : હવે આપણે જવાબદારીઓ વિશે વાત કરીએ તો દરેક છોકરીના જીવનમાં લગ્ન પછીની જવાબદારીઓ વધી જાય છે, જેના કારણે તે પોતાની જાતને ફીટ રાખવામાં પણ સમય કાઢવામાં અસમર્થ રહે છે અને તેના પ્રભાવ તેના શરીર પર પડે છે જેના કારણે તેનું વજન વધી જાય છે.

વધુ ટીવી જોવી : લગ્ન પછી દરેક છોકરી માટે નવા પરિવાર સાથે ઘણીવાર બેસીને વાતો કરવી અથવા લાંબા સમય સુધી ટીવી જોવી તે સામાન્ય વાત છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો મૂવી જોવા અને નાસ્તાનું સેવન કરવાનું પસંદ કરે છે અને આવી સ્થિતિમાં શારીરિક રીતે સક્રિય ન હોવાને કારણે સ્ત્રીઓમાં સ્થૂળતા વધે છે.

ગર્ભાવસ્થા : હવે આ સૌથી સામાન્ય સમસ્યા છે જેના કારણે અડધાથી વધુ મહિલાઓ પરેશાન થાય છે. ગર્ભાવસ્થા પછી છોકરીઓનું વજન વધે છે અને પાછળથી છોકરીઓ તેમના શરીરની યોગ્ય સંભાળ રાખવામાં અસમર્થ રહે છે અને મેદસ્વીપણા વધે છે.

ખાવાની ટેવમાં પરિવર્તન : સૌથી અગત્યની વાત એ પણ તમને જણાવવાનું છે કે લોકો લગ્ન પહેલાં ખોરાક પર વિશેષ ધ્યાન આપી શકતા નથી, પરંતુ પતિ સાથે લગ્ન કર્યા પછી તે વધારે બહાર જમવાનું પસંદ કરે છે અને આવી સ્થિતિમાં તે વજનનું કારણ બની જાય છે.

અગ્રતામાં ફેરફાર : હવે જો આપણે પ્રાધાન્યતાની વાત કરીએ તો લગ્ન પછી, દરેક છોકરીના જીવનમાં આ પરિવર્તન આવે છે. હા લગ્ન પછી, મોટાભાગની મહિલાઓ પતિ અને પરિવારના અન્ય સભ્યો અનુસાર રૂટિન બની જાય છે. તેઓ પોતાને માટે એક મિનિટ પણ કાઢી શકતી નથી અને આવી સ્થિતિમાં, મહિલાઓ પોતાને પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થ હોય છે, જેનાથી વજનમાં વધારો થાય છે.

ઉંમરની અસર : સંશોધન પ્રમાણે વધતી ઉંમર સાથે સ્ત્રીઓનો મેટાબોલિક રેટ ઘટે છે. આ ચરબી બર્નિંગ પ્રક્રિયાને ધીમું કરે છે અને તે વજનમાં વધારો કરે છે.

ઊંઘનો અભાવ : ઊંઘનો સમય મોટાભાગની સ્ત્રીઓના લગ્ન પછી બદલાઇ જાય છે. જેના કારણે ઘણી વાર નિંદ્રા પૂર્ણ થતી નથી. જેના કારણે વજન વધે છે.

તણાવ : ઘણી વાર એવું પણ જોવા મળે છે કે છોકરીઓ લગ્નને કારણે ખૂબ જ અસ્વસ્થ હોય છે અને આવી સ્થિતિમાં તેઓ વધુ ટેન્શન લેવાનું શરૂ કરે છે જેના કારણે તેમનું વજન પણ વધે છે.

વધુ વિચારો : કેટલીક મહિલાઓ ખૂબ જ નસીબદાર હોય છે કે જેનાથી તેમના પતિનો પ્રેમ ઘણો મળે છે. આવા પતિઓ ખૂબ વિચારશીલ હોય છે, તેઓ તેમની પત્નીઓને પથારીમાંથી બહાર આવવા દેતા નથી, આવી સ્થિતિમાં પતિની ચરબી ઓછી થાય છે અને પત્નીની ચરબી વધતી જાય છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *